Ginnastica in gravidanza

Movimento in gravidanza:
incontri condotti con l’ostetrica per il benessere psico-fisico di mamma e bambino.

Il movimento in gravidanza è da promuovere e incoraggiare: offre numerosi vantaggi psico-fisici e migliora la relazione con il nascituro.
Verranno svolti esercizi di allungamento e tonificazione muscolare, di mobilità del bacino andando a lavorare anche sul pavimento pelvico senza tralasciare l’uso del respiro e del rilassamento.
Tutti gli esercizi potranno essere personalizzati in base alle necessità.
La competenza e la professionalità dell’ostetrica potrà fornire inoltre informazioni, chiarimenti e sostegno per quanto riguarda l’intero percorso di gestazione e di nascita.
E’ possibile frequentare il corso a partire dalla dodicesima settimana.

Richiedi informazioni sui corsi al 339 5937451